Werte und Sinn als Weg zu sich selbst
Meine Arbeitsweise
Den anderen ansehen und ihm Ansehen schenken
In meiner Arbeit erstelle ich keine Diagnosen, es geht darum den anderen mit allem was ihn zu mir bringt zu sehen und das zu erkennen, was er/sie genau in diesem Moment braucht. Ich verbinde in meiner Arbeit die Ansätze der Logotherapie & Existenzanalyse von Viktor E. Frankl mit der Wertorientierten Persönlichkeitsbildung (WOP) nach Prof. Dr. Uwe Böschemeyer. Beide Ansätze verstehen den Menschen als Einheit aus Körper, Seele und Geist und die geistige Dimension als Grundlage für echte Veränderung und Entwicklung.
Wo Ihnen Logotherapie und
WOP ® konkret weiterhelfen können
Wenn Ihr Berufsbild nicht mehr mit Ihrer beruflichen Realität übereinstimmt
Wenn eine Entscheidung ansteht und Ihnen die Klarheit fehlt, wonach Sie sich richten sollen
Wenn eine Veränderung, Krise oder ein Verlust Ihr bisheriges Selbstverständnis infrage stellt
Wenn bisher tragende Werte und Ziele an Bedeutung verlieren und ein Gefühl der Leere entsteht, das Frankl als "Sinnvakuum" bezeichnete
Wenn Stress und Belastung im Job zum Dauerzustand geworden sind
Wenn Sie merken, dass Sie mehr aushalten, statt echte Wege durch die Situation zu finden
Wenn Pflege, Familie oder Jobsuche gerade alles fordern und Ihnen die innere Ruhe und der Antrieb fehlt.
Wenn Sie das Gefühl haben, nicht mehr sich selbst zu sein, sondern nur noch Ihre Rolle zu erfüllen.
Was ist Logotherapie?
Der Begriff “Logotherapie” leitet sich vom griechischen Wort Logos ab, das Sinn bedeutet. Viktor E. Frankl entwickelte die Logotherapie und Existenzanalyse als 3. Wiener Schule der Psychotherapie, neben den Ansätzen von Sigmund Freud und Alfred Adler. Während Freud den Menschen vor allem als von Trieben gesteuert verstand und Adler das menschliche Verhalten durch das Streben nach Macht erklärte, stellte Frankl den Sinn in den Mittelpunkt seines Menschenbildes. Als Überlebender mehrerer Konzentrationslager, in denen er einen Großteil seiner Familie verlor, gelangte er zu einer zentralen Erkenntnis:
Das Leben behält unter allen Umständen seinen Sinn. Diesen Sinn kann niemand von außen vorgeben, jeder Mensch muss ihn selbst entdecken.
❋ Mangel an Sinn Nach Frankl beginnt alles mit der Frage nach dem Sinn: Wer für sich keine Antwort darauf findet, verliert die Beziehung zu sich selbst und zu anderen. Aus diesem fehlenden Sinn entsteht eine innere Leere, ein Sinnvakuum:
Wer in diesem Vakuum steckt, kreist ständig um das, was ihm fehlt – was er nicht ist, nicht kann, nicht hat. Das macht ihn frustriert, und diese Frustration lässt die innere Leere weiter wachsen. Je leerer der Mensch innerlich wird, desto weniger Kraft hat sein Geist, sich mit Werten zu verbinden – und genau diese Werte wären es, die ihm Halt geben könnten. Ohne diesen Halt wird die Seele anfällig für Angst, Aggression, Depression, Stress, Sucht und auch körperliche Beschwerden.
All das blockiert die persönliche Weiterentwicklung, was wiederum die Frustration verstärkt – ein Teufelskreis. Frankl sah genau darin das zentrale Problem seiner Zeit und brachte es auf den Punkt: Die Menschen haben genug, wovon sie leben, aber nicht genug, wofür sie leben.
Sein Fazit: Ein Leben ohne Werte führt zu Sinnkrisen, und wenn diese anhalten, können daraus Krankheiten an Körper und Seele entstehen – bis hin zur Verneinung des eigenen Lebens.
❋ Was ist Sinn Nach Frankl findet man Sinn nicht ein für alle Mal. Sinn zeigt sich immer neu, in jedem Moment. Jeder Moment stellt eine Frage an den Menschen. Das nennt man "die Forderung der Stunde". Weil jeder Mensch und jede Situation einzigartig ist, muss jeder seinen Sinn selbst finden. So besteht das Leben aus vielen Situationen, die wie Glieder einer Kette aneinanderreihen und jeweils ihren eigenen Sinn in sich tragen - auch wenn Umstände schwierig sind, besitzt der Mensch in der Logotherapie und in der WOP immer die Freiheit, seine Einstellung zu wählen und Verantwortung für sein Handeln zu tragen.
❋ 4 zentrale FragenKann ich das, was ich tue? Mag ich es? Wird es mir und meinem Leben gerecht? Ergibt es für mich und Andere Sinn?
Wenn eine dieser Fragen über längere Zeit mit Nein beantwortet wird, entsteht genau die Art von Unruhe, die viele meiner Klientinnen und Klienten zu mir führt.
❋ Der Unterschied zu anderen MethodenViele Methoden behandeln Symptome oder trainieren kognitiv Verhalten. Die Logotherapie setzt woanders an: bei dem, wofür Sie stehen, und was Ihrem Leben und Ihrer Arbeit wirklich Bedeutung gibt.
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unseren Reaktionen liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit."
– Viktor E. Frankl
Was ist Wertorientierte Persönlichkeitsbildung (WOP®)?
Auf Basis der Logotherapie und Existenzanalyse und als Schüler von Viktor E. Frankl entwickelte Prof. Dr. Uwe Böschemeyer die Wertorientierte Persönlichkeitsbildung (WOP®) in den 1990er Jahren.
Sein Anliegen war Vorsorge statt Heilung: Menschen sollen ihre inneren Werte und Kraftquellen kennen und nutzen lernen, bevor daraus überhaupt eine Krise wird.
❋ Die Wertimagination (WIM):Ist eine gefühlte, bewusste Wanderung in Ihre innere Welt, in das geistige Unbewusste, nach Frankl und Böschemeyer das Zentrum Ihrer Seele. Über feste Einstiegsbilder führt sie zu Ihren eigenen, persönlichen Bildern, ganz ohne vorgegebene Fantasiereise.
❋ Die wertorientierte InterpretationBöschemeyer entwickelte dafür eine eigene, auf dem Enneagramm aufbauende Struktur mit neun Persönlichkeitstypen. Sie hilft, die inneren Bilder und Symbole aus Ihrer Wertimagination richtig einzuordnen und sich dadurch selbst besser zu verstehen.
❋ Das wertorientierte GesprächHier findet die Vertiefung Ihrer Erfahrung im [Arbeits-]Leben statt.
❋ Der Unterschied zu anderen MethodenWOP® analysiert nicht nur Probleme, sie macht Ihre eigenen inneren Ressourcen wieder zugänglich und nutzbar für Ihren Alltag. Sie wird in der Prävention genauso wie in existentiellen Krisen eingesetzt.
„Wir Menschen haben die Möglichkeit, auf uns selbst und unser Leben Einfluss zu nehmen."
– Prof. Dr. Uwe Böschemeyer
Ich habe wieder gespürt, wonach ich wirklich suche, nicht nur,
was gerade verfügbar war.
– Klientin, 44, Salzburg
STIMMEN AUS DER BEGLEITUNG
Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, meine Rolle wirklich selbst zu gestalten.
– Klient, 51, Führungskraft
Sicherheit kam nicht von außen zurück, sondern von innen. Das war der Unterschied.
– Klientin, 39, Salzburg